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半月板损伤患者锻炼应注意哪些问题？

分类：
预防-膝关节半月板损伤
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【摘要】：
(1)避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当的应力和暴力，以减轻关节反复损伤;　　(2)体育锻炼以选择太极拳、节奏缓慢的健身操、慢跑步、散步等。

　　(1)避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当的应力和暴力，以减轻关节反复损伤;

　　(2)体育锻炼以选择太极拳、节奏缓慢的健身操、慢跑步、散步等。

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如何预防半月板损伤？