不良姿势易得颈椎病？

　　不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧铺车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤;从事长时间低头工作，如会计、设计、打字、缝纫工、电焊工等。

　　当枕头过高、过低或枕的部位不当时，不良睡眠姿势持续时间较长，睡眠时间又不能及时调整，易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调，张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及有反复“落枕”病史者易患颈椎病。